【拼音】yī zhāng yī chí【典故】张而不弛，文武弗能也；弛而不张，文武弗为也。一张一弛，文武之道也。
《礼记·杂记下》【释义】意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。【用法】作宾语、定语；指治国或工作、学习等的技巧【结构】联合式【相近词】以逸待劳、休养生息【相反词】严阵以待【押韵词】丰杀随时、是非曲直、一丁不识、迫切陈词、省衣节食、借故推辞、以身殉职、解衣推食、博闻多识、投阱下石、......【年代】古代【灯谜】文武之道【歇后语】文武之道【英文】alternatetensionwithrelaxation【成语故事】周朝时期，民间有一个祭祀百神的蜡节日，孔子带弟子子贡去看热闹。子贡担心百姓只顾玩乐而会有危险。孔子给子贡解释道：百姓成年累月在田间劳作，让他们放松一下，有张有驰，这是周文王与武王定下的规矩，这样便于更好地生产。【成语示列】学习和工作应该有节奏，一张一弛，有劳有逸，这样才能提高效率。【其它使用】◎ 上紧下宽的穿法形成了鲜明对比，完全打破了服装的和谐尺度，但另有一种一收一放、一张一弛的节奏感和违反游戏规则的幽默感。◎ 漫不经心地走路，还可能达到类似瑜珈的效果，如此，快慢交替、一张一弛，对身心健康大有裨益。词类符号：名词； 时间名词； 方位名词； 处所名词；人名； 姓氏； 名字； 地名； 机构名； 其他专有名词； 动词；联系动词；能愿动词；趋向动词；形容词；区别词； 数词；量词； 副词； 代词；介词； 连词； 助词；叹词； 拟声词；习用语；缩略语；前接成分；后接成分； 语素字； 非语素字；