秋微:我是自己的女少年

对于着调，她得定义很简单：要看决定行为的是情绪还是目标，当你情绪化了，就是不着调。“你还是在一个集体里，还是要顾及别人的感受。我毫无隐瞒对出名有愿望，我一直很想高调。但对我来说，有个很重要条件的是：我要以作品说话。我不会当腊肉让自己挂在那里被关注——我已经过了那个年龄。”“ 多年的北漂生涯，从来没有一份固定的工作。这或者压垮一个人的热情，或者成就一个人的坚韧。秋微让自己成了后者：所有不好的东西发生的时候，你怎么去看它的正面因素。”比如节目被下掉，对我的刺激是：节目怎么才能越来越好。我不是电视台体制内的员工，也让我有机会去不同的地方当‘第三者’。我能做到的就是，怎么让你越来越离不开我。“这是她的挫折之处，但克服挫折，其实就是有成就感的。

刚做电视的时候，看不到别人对自己的态度。后来网络发达了，看到别人对自己的批评。一个是风格凶悍，一个是说她长得丑。”开始是很受伤的。为什么受伤害？一个是因为你心里有短板，一个是因为自己的问题。当你在评论同一个人的时候，你想想，你会不会当着他也这样讲，如果你有任何躲闪的时候，你就不要这样讲。“没错，不喜欢，可以换台——这个选择权在你手里，人要为自己的选择买单。”

任何事情都是双刃剑，秋微做了十几年主持，很爱这行。但她又是爱自由的，“而且不喜欢人事，不能隶属于一个机构。一直心有戚戚焉的是，十六年之后，我的节目还是可能随时被下掉。”她十几年以来都在经历这样的事情，一直觉得自己是工作上的第三者，因为没有契约，所以它不能给予保护，会让人没有安全感——但没有安全感，这才是正常的吧。 佛教徒双手合十，这个动作是能开启心智的，能感受到安详平和喜悦。你负面情绪太多，怎么能感受到好的事情？“可是疼痛来的时候，我们头三秒就能感受到它带给我们的不适——但是它什么时候走的，我们却不记得。我们总是对”好的事情“不敏感，感觉太迟钝，如果我们能让自己的感觉均衡，就已经很好了。当一个人怕被伤害的时候，他就会先伤你以求自保。”当你释放很多正面元素，你收到的正面的元素才会多。“