修行人当学缩头乌龟
在河边的草丛中，有一只乌龟。一天，当它正在美滋滋地晒太阳的时候，一只饥饿的狐狸远远地看见了它，马上跑过来捉它。小乌龟一见这个家伙来者不善，赶紧把脑袋、尾巴、四个脚丫藏进自己的壳里。狐狸没有办法了，就守在乌龟身边，希望它伸出脑袋或尾巴来。
小乌龟知道狐狸就在身边等待自己犯错误，藏得愈发严实。两个就耗上了，比赛看谁的耐性好。饿着肚子的狐狸是耗不过小乌龟的，最后只好气愤地离开了。
这是佛在《杂阿含经》中的一个比喻，说“魔王波旬”也随时等待着修行人出来犯错误，去染着色声香味触法六尘境界。这时候修行人应当学习聪明的乌龟，把自己的觉想密藏起来，不让“波旬”得到机会。
六尘境界是非常狡猾而凶恶的，“它”随时在等候着我们出来丧身失命。所以我们要小心警觉，而且要有耐心，慢慢地跟它磨，逐渐把它磨得没有脾气。
最后佛陀说偈曰：龟虫畏野干，藏六于壳内；比丘善摄心，密藏诸觉想，不依不怖彼，覆心勿言说。
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