笨笨挠了挠头,说道:“没关系!姨妈说榴莲闻着‘臭’,吃起来可香了。我们把这个摔坏的榴莲分着吃了吧!回头我再回家拿一个给山羊爷爷送去。”
小伙伴们欢呼着开始吃榴莲。
榴莲是公认的“水果之王”,果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质,还含有维生素B1、B2、C等多种维生素以及钙、铁、镁、锌等矿物质,是一种营养密度高且均衡的热带水果。这榴莲独特的臭味以及果肉的香甜让许多人又爱又恨。不过小朋友们请注意啦!在食用榴莲的时候,建议每天的榴莲摄入量,不得超过100克,如果吃的太多,非常容易造成我们身体代谢出现问题。同时非常容易上火,在肠胃当中膨胀,会阻碍我们的消化和吸收,从而引起肠胃功能紊乱,引起便秘或者腹泻等症状。所以,千万不要贪吃哟~
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