一阵红光在小甜周围闪起，什么也看不见了。等红光消失之后，小甜发现自己已经在家里了。你知道小甜回家后要做的第一件事是什么吗？就是把家里的糖全都扔掉！小甜决定再也不吃糖了。
小朋友们一定要控制吃糖，不能让自己养成偏爱甜食的习惯。做到吃饭前后、睡前不吃甜食，每天进食糖量不超过每千克体重0.5克。平时多吃一些富含维生素B1的食物，如糙米、花生、瘦肉、酵母、苹果、和杨梅等。这样才能健康的成长哟~
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