胖熊身材肥硕笨手笨脚，走起路来“哼嗤、哼嗤”的吃力极了，它想再这样胖下去可不行，应当想办法减减肥。它看见猴子精瘦精瘦的在树上攀援十分敏捷非常羡慕，于是就虚心向猴子讨教瘦身的秘诀。
“这不是件轻而易举的事吗？想长胖我没办法，想瘦身举手之劳，关键在于多运动，”猴子十分轻松地说：“你看我每天上树下树不断运动，要消耗多少体力呀，想不瘦也难。我看啊你不会上树，就爬爬山跑跑步吧，只要持之以恒坚持运动个把月，一定能达到减肥效果的。”
胖熊一听大喜过望，原来减肥如此简单！它连声向猴子道谢，兴冲冲转身就走，它想要马上实施这瘦身计划。
“哎，喂，话还没说完呢，你怎么就走了……”猴子急着对着胖熊的背影招呼着。
“我都记住了，运动能减肥，我要运动去了。”胖熊头也不回急匆匆地走了。
于是胖熊牢记猴子的话，坚持每天两次运动，早晨起床爬山到顶峰，傍晚顺着山道跑十公里路，天天如此风雨无阻，坚持锻炼了一个月。
这天早上，胖熊爬到半山坡正累得气喘嘘嘘，迎面碰到了猴子。猴子一见大吃一惊：“唉呀熊哥，一月不见，你怎么越发肥胖了呢？”
“唉，别提了，一言难尽，”胖熊泄气地一屁股坐在地上直翻白眼。它搭拉着脑对猴子连声诉苦：“我照你的话去做，坚持每天早上爬山下午跑步，一个月来锻炼不停，不曾想不但没瘦身反而越加肥胖起来，再这样下去连路也走不动了。”
“怎么会这样呢？”猴子也被弄糊涂了：“运动瘦身人人有效，就只有你例外！你是怎么锻炼的呀？”
胖熊挺认真地回答：“我听从你的建议，早晨爬到山顶，肚子锇了吃了个饱，然后雇顶小轿让人抬着下山回窝里睡一天，待到傍晚顺着山道跑十公里路，再吃够点心填饱肚皮坐上拉拉车回到窝里，舒舒服服睡一个晚上。每天都这样锻炼呀。”
“我说熊哥呀，这哪是减肥，纯粹是养尊处优嘛！”猴子一听连声叫苦不迭：“当初你还没听完我的话就心急火燎地跑开，以为运动了就能减肥，错了，这只是其一！要达到目的还必须各方面条件相配合，比如营养均衡、控制饮食、尤忌暴食暴饮等等！这些你都不顾及，象你这样运动法不胖才怪呢！”