友人约我“去巴马看看吗？只是交通不太方便，坐飞机到南宁，还要坐四个小时的汽车……”我接电话后一口就答应了：“去呀！长寿之乡嘛，值得啊！”从有关资料我早就得知，巴马县是世界上第五个长寿之乡，2009年巴马全县健在的百岁老人有八十一位，十万人口有百岁老人三十一人，超过了世界卫生组织概定的十万人口有七位百岁老人就是长寿之乡的标准。何况现在“养生旅游”是新时尚，有机会当然要去探访一番，欣然起程！
坐飞机三个小时，再加上乘车四个小时，一大半还是在新高速路上跑，这应了“山高路长”“天高皇帝远”的说法了。从高速路下来到巴马的公路跑了一小时，这还是三年前广西开发西部扶贫工程，与我们同往的自治区旅游局的领导再三说：“现在路通了，以前到一趟南宁都不易。”车转路弯，山峦叠嶂，进了巴马，眼前豁然畅亮，一条盘阳河，两岸翠竹婆娑，远近如我们熟悉的桂林，圆丘奇峰，远近呼应，间有云雾飘游，如梦似仙。啊，这不就是一个“世外桃源”嘛。试想不久的“昨天”，大山为墙，四环护障。生活在此的瑶、壮、汉等各族百姓，有此青山秀水、艳阳清风、佳肴美食，得其自然，长寿者众也就不足为奇了。旅游书上还会有许多说辞，什么负氧离子、小分子团水、地磁强度等等，也许都是长寿的因素，然而，可以推而广之，还是四个字“山清水秀”人与自然和谐相处，这是放之四海皆可得益的增寿养生大前提。巴马因为地处偏僻，高山阻隔，让这里成了没有经历工业时代的污染的一方净土。“是尽快开发呢？还是抓紧保护呢？”在长寿之乡，面对如此美丽的碧水青山，我脑子里总是出现这样的问题。
在长寿之乡巴马，让我感到惊奇的不仅是这里的奇山异水，还有这里独特的敬老尊老风俗。如给上了年纪的老人“备棺”，给乡邻修桥补路盖凉亭“修阴功”，将自己寄于石寄于树以补“五行”等，其中最有象征意义的习俗是“补粮”。