一只胖蝈蝈费了好半天劲儿，才跳上并不高的草叶。草叶失去了平衡，猛地一弯，把胖蝈蝈给甩了下来。
“哎哟，疼死我了!”，蝈蝈使劲地从地上爬起来，对自己说，“我的身体太重啦，我要减肥!”
说减就减，胖蝈蝈开始不吃饭，每天早晨只喝一点儿露水。
还没有过三天，胖蝈蝈就饿得连唱歌的力气都没有了，眼前直冒金星。“饿死我了!饿死我了!”胖蝈蝈摸着自己的大肚子说，“肚子还是那么大，这可怎么办呢?”他躺在一棵狗尾草底下唉声叹气。
这时，一只小蚂蚁背着浆果，经过这里。
“小蚂蚁，你可真苗条，能告诉我你减肥的办法吗?”胖蝈蝈向小蚂蚁打招呼。
小蚂蚁没有停下来，一边吃力地往前挪，一边喘着粗气回答：“减……减肥?很……很简单，你像我这样干活就会减……减肥的!”
“什么?干活能减肥?那我能干什么活呢?”胖蝈蝈问。
小蚂蚁说：“只要你……你有决心减肥，你的眼睛里就……就会有干……不完的活!”
“减肥的决心……”胖蝈蝈望着渐渐走远的小蚂蚁想了好半天。
以后的日子里，接连发生了许多奇怪的事情。
小蚂蚁每天早晨出洞口的时候，总会发现洞口旁边放着许多小浆果。
小田鼠、小刺猬晚上出洞口的时候，发现洞口旁边放着许多小种子。
好多动物朋友都收到了各种小礼物，这是谁做的好事呢?
后来，他们发现，胖蝈蝈不再那么胖了，每天总是又蹦又跳，唱着快乐的歌儿……
故事中的胖蝈蝈为了减肥而绝食，结果不但没减肥，还伤害了身体。在蚂蚁的建议下，胖蝈蝈每天都干很多活，给小蚂蚁送小浆果，给小田鼠、小刺猬送小种子，胖蝈蝈果然瘦了下来。这个故事告诉我们，要减肥绝食的办法是不可取的，只有每天坚持运动，这才是最有效最健康的减肥办法。